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10月31日～11月4日のトレードは合計 -26万円（ -1,775 USD）でした。HEADLINE
10月31日～11月4日のトレードは合計 -26万円（ -1,775 USD）でした
--- 大口座 -47万円（ -3,260 USD） 小口座 +21万円（ +1,485 USD）
基本は、米ドル売り目線で攻めていきましたが、
値動きに上手く乗ることが出来ず、収支はほぼトントン。
注目のFOMC、パウエル発言では、利上げペース減速を示唆したものの、金利水準は「より高く」とプラスマイナス織り交ぜた発言に終始。
今後の米ドルはレンジ傾向増えるでしょうが、ここまで圧倒的に買われてきた背景を考えると、徐々に売りの方が出やすくなってくると想定。
11月7日以降の注目は以下2点。
1. FRB、0.75%利上げ 減速示唆も到達水準は「より高く」
・通常の3倍の利上げ幅で、6月に約27年ぶりに実施してからは4会合連続
・パウエル議長は利上げペース減速を示唆、12月会合で議論
・同時に利上げ終了時に到達する金利水準は「より高く」と表明
米連邦準備理事会（FRB）は2日の米連邦公開市場委員会（FOMC）で0.75%の利上げを決めた。通常の3倍の利上げ幅で、6月に約27年ぶりに実施してからは4会合連続となる。記者会見したパウエル議長は利上げペースの減速を示唆しつつ、利上げ終了時に到達する金利水準はより高くなるとの見通しを示した。
利上げ幅は市場予想通りで、短期金利の指標であるフェデラルファンド（FF）金利の誘導目標は3.75～4.0%となった。2008年1月以来、約14年半ぶりの水準だ。FOMC参加者が9月に示した政策金利の見通しは年末の中央値が4.4%だった。12月に利上げ幅を0.5%に縮める予想になっている。
（出所：日本経済新聞）
利上げペース減速を示唆は米ドル売りですが、終了時に到達する金利水準は「より高く」との表明は米ドル買い。
これで米ドルは乱高下。パウエル発言後は強烈な米ドル買いに傾くも、良好な米雇用統計を過ぎると再度大きく米ドル売りへ。
今後は、レンジ傾向に傾くも、やはり米ドル売りの方がやや強くなってくると考えています。
2. 米ＣＰＩ上振れなら150円方向へ？
来週の円相場は対ドルで下値を試す展開となりそうだ。最大の注目は米国の消費者物価指数（ＣＰＩ）で、インフレ圧力の強さが示されれば、米金融当局による大幅利上げの継続観測が強まり、日米金利差拡大を意識した円売り・ドル買いが強まる可能性がある。８日に行われる米中間選挙については、為替相場への直接的な影響は限られるとみられている。国内では10月末の外貨準備高が公表され、円買い介入のための資金の捻出先を巡り思惑を呼びそうだ。
(出所：Bloomberg)
毎度のことですが、インフレがメインテーマのマーケットにおいて、米消費者物価指数（ＣＰＩ）は大きな注目。結果次第で大きな値動きになると想定。
その他、詳しいところは長くなるので、動画の中で↓
米消費者物価指数に注目？ 合計 -26万円（ -1,775 USD）/週 カルロス上杉 FX週間予報 2022年11月7日～
https://youtu.be/TzdsXh2bThM
P.S.
さて、今回は気力のお話。
家族のために、子供のために、孫のために複数の収入源を確保したい。
その一つとしてトレードをやりたいが、やる気が起きない、集中できない、疲れが抜けないなどなど、トレード以前にモチベーションが維持できないというご相談が来ることがあります。
ここで、まず考えなくてはならないのは、他人の幸せや健康を考えるのであれば、まず自分がハッピーで健康でないと、他人のためにパワーを注ぐ余裕ができませんので、まず自己コントロールをしっかり行う事が第一。
自己コントロールを行うのに必要なのは、栄養、休養、運動のバランス。
この中で、明日からでもすぐに改善しやすいのは、休養（睡眠）でしょう。
経済協力開発機構（OECD）の調査によれば、日本人の睡眠時間（7時間22分）は33カ国の中でも最低で、日本人の約7割が睡眠不足に陥っているとの事。
https://www.asahi.com/edua/article/14412470
睡眠不足の状態が続くと、倦怠感、ストレスの増加、イライラや怒りっぽい、頭痛、集中力、注意力の欠如、血圧上昇、吐き気、めまいなどなど出てきて、トレードどころではありません。
私自身も、寝不足になると気分が落ち着かず、集中力が極端に落ちている事を実感します。
そうはいっても、「仕事が忙しすぎて寝る時間を作ることが出来きません」という方もいるかもしれません。そういう場合には、ぜひ昼休みを利用したパワーナップをお勧めします。
簡単に言えば、短時間の昼寝なのですが、これが思う以上に効果があることが科学的に証明されており、NASA（アメリカ航空宇宙局）の実証実験では昼に26分間の仮眠で、認知能力が34％、注意力は54％も向上したことが報告されています。
Google、Apple、Microsoft、NIKEなどの世界でも有数の大企業がパワーナップ（積極的仮眠）を取り入れており、日本でもGMO、三菱地所など導入企業はどんどん増えています。
ちなみに私自身も、ほぼ毎日昼寝を取り入れています。
まずは、睡眠が十分に取れれば、その次の食事や運動への気力も出てくるでしょう。そうすれば、おのずとその次の段階、トレードにも集中できるでしょうね。
では、良い睡眠を(^^)
成績画像：
小規模口座
https://fxforex.biz/2022-11-05-b
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トレードの実績
2013年01月 +317万円
2013年02月 +457万円
2013年03月 +1,302万円
2013年04月 +1,385万円
2013年05月 +895万円
2013年06月 +1,168万円
2013年07月 +1,040万円
2013年08月 +1,156万円
2013年09月 +955万円
2013年10月 +670万円
2013年11月 +671万円
2013年12月 +474万円
2013年合計：+10,450万円
2014年01月 +1,217万円
2014年02月 +517万円
2014年03月 +600万円
2014年04月 +554万円
2014年05月 +697万円
2014年06月 +343万円
2014年07月 +762万円
2014年08月 +168万円
2014年09月 +316万円
2014年10月 +699万円
2014年11月 +639万円
2014年12月 +332万円
2014年合計 +6,760万円
2015年01月 +597万円
2015年02月 +788万円
2015年03月 +524万円
2015年04月 +679万円
2015年05月 +558万円
2015年06月 +1,303万円
2015年07月 +1,088万円
2015年08月 +1,205万円
2015年09月 +1,104万円
2015年10月 +2,694万円
2015年11月 +522万円
2015年12月 +1,422万円
2015年合計 +12,574万円
2016年01月 +1,352万円
2016年02月 +1,845万円
2016年03月 +1,414万円
2016年04月 +1,877万円
2016年05月 +1,476万円
2016年06月 +1,571万円
2016年07月 +1,573万円
2016年08月 +925万円
2016年09月 +1,802万円
2016年10月 +832万円
2016年11月 +475万円
2016年12月 +1,616万円
2016年合計 +17,026万円
2017年01月 +766万円
2017年02月 +628万円
2017年03月 +1,050万円
2017年04月 +574万円
2017年05月 +1,207万円
2017年06月 +1,563万円
2017年07月 +753万円
2017年08月 +463万円
2017年09月 +44万円
2017年10月 +584万円
2017年11月 +545万円
2017年12月 +360万円
2017年合計 +8,484万円
2018年01月 +1,220万円
2018年02月 +497万円
2018年03月 +764万円
2018年04月 +1,139万円
2018年05月 +639万円
2018年06月 +1,361万円
2018年07月 +598万円
2018年08月 +1,327万円
2018年09月 +736万円
2018年10月 +761万円
2018年11月 +987万円
2018年12月 +372万円
2018年合計 +11,294万円
2019年01月 +569万円
2019年02月 +672万円
2019年03月 +649万円
2019年04月 +422万円
2019年05月 +874万円
2019年06月 +1,937万円
2019年07月 +1,275万円
2019年08月 −391万円
2019年09月 +711万円
2019年10月 +981万円
2019年11月 +886万円
2019年12月 +1,375万円
2019年合計 +9,639万円
2020年1月 +695万円
2020年2月 +33万円
2020年3月 +3,816万円
2020年4月 +1,247万円
2020年5月 +478万円
2020年6月 +2,007万円
2020年7月 +328万円
2020年8月 +1,636万円
2020年9月 +1,437万円
2020年10月 +733万円
2020年11月 -1,212万円
2020年12月 +912万円
2020年合計 +12,065万円
2021年1月 +891万円
2021年2月 +190万円
2021年3月 +1,687万円
2021年4月 +673万円
2021年5月 +767万円
2021年6月 +50万円
2021年7月 -806万円
2021年8月 +1,728万円
2021年9月 +622万円
2021年10月 -1,954万円
2021年11月 +598万円
2021年12月 +1,505万円
2021年合計 +5,917万円
2022年1月 -591万円
2022年2月 +2,103万円
2022年3月 +1,879万円
2022年4月 +4,073万円
2022年5月 +1,169万円
2022年6月 +4,678万円
2022年7月 +122万円
2022年8月 +1,299万円
2022年9月 +3,348万円
2022年10月 -648万円
2022年11月 +1,533万円
2022年12月 +5,923万円
2022年合計 +24,882万円
2023年1月 +855万円
2023年2月 +346万円
2023年3月 +1,196万円
2023年4月 +1,821万円
2023年5月 -2,366万円
2023年6月 +2,946万円
2023年7月 -12万円
2023年8月 -475万円
2023年9月 +1,607万円
2023年10月 -886万円
2023年11月 +3,072万円
2023年12月 +6,195万円
2023年合計 +14,467万円
2024年1月 +1,191万円
2024年2月 -71万円
2024年3月 +5,761万円
2024年4月 +1,215万円
2024年5月 +1,984万円
2024年6月 -1,741万円
2024年7月 +2,137万円
2024年8月 +1,160万円
2024年9月 +3,897万円
2024年10月 -1,155万円
2024年11月 +3,892万円
2024年12月 +2,124万円
2024年合計 +19,742万円
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